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miércoles, 13 de enero de 2016

6 trucos simples para blanquear los dientes naturalmente

6 trucos simples para blanquear los dientes naturalmente


Debo admitir, he probado varios blanqueadores de dientes  


También he pagado un dentista para blanquear los dientes.
Pero con los años, he descubierto que es mejor usar las recetas caseras para blanquear los dientes, ya que es más seguro, menos estresante (Yo soy un gran llorón en el dentista), y más barato.
He leído algunas estadísticas que los estadounidenses gastan más de $ 1.4 mil millones para el blanqueamiento dental productos año tras año.
Basta con pensar en las posibilidades de lo que ese tipo de cantidad de dinero puede hacer, si utilizamos la mitad de ella para las recetas caseras y la otra mitad para el bien mayor.
Ahora, permítanme presentarles a algunas de mis recetas que he probado y utilizado durante años para blanquear los dientes.

Bicarbonato de sodio y jugo de limón

No se sorprenda de ver varias recetas de bicarbonato de sodio aquí.

El bicarbonato de sodio es ligeramente abrasivo, por lo que es un compuesto ideal para fregar las manchas superficiales.
El resultado es un tono más blanco de los dientes. También ayuda a equilibrar el pH en la boca.
Una cosa a tener en cuenta, sin embargo, todas las recetas de bicarbonato de sodio en esta lista se debe utilizar en frecuencia moderada.
Como se mencionó, el bicarbonato de sodio es abrasivo, así que si usted lo usa constantemente, que va a hacer más daño que bien para los dientes.
Lo que usted necesita para esta receta es unas cucharaditas de bicarbonato de soda y el jugo de limón para formar la pasta.
Usted puede utilizar el agua como bien, pero prefiero el jugo de limón, ya que le da ese sabor menta y sentimiento como pasta dental regular en el mercado.
Mezcle los ingredientes en una pasta fresca, y luego lavarse los dientes.
Deja la pasta en los dientes por lo menos durante un minuto y luego enjuague con agua.

martes, 12 de enero de 2016

Crecer de nuevo retroceso de las encías con estos remedios caseros

Crecer de nuevo retroceso de las encías con estos remedios caseros

Muchas personas experimentan problemas con la retracción de las encías y es una condición muy desagradable. Retroceso de las encías ocurren cuando la encía que rodea los dientes se desvanece y se vuelven más expuestos a causa de las encías retraídas hacia atrás. 
Esta condición hace que su boca se convierten en caldo de cultivo perfecto para las bacterias. Si no hacemos algo acerca de esta condición las encías pueden retroceder a ese punto que incluso sus raíces se exponen. Esto a la larga dará lugar a dolor de dientes y la sensibilidad extrema. Por otra parte, el daño puede eventualmente conducir a la pérdida de dientes a causa de tejido y hueso decadencia.

¿Cuáles son los síntomas de la retracción de las encías?
A pesar de retracción de las encías suceden muy a menudo, y muchas personas están sufriendo de ella, sigue siendo un problema que puede ser difícil para hacerse notar antes de tiempo porque se trata de un proceso lento y gradual. Usted debe mirar hacia fuera para la sensibilidad dental y si usted experimenta este síntoma visite a su dentista y comprobar si hay retracción de las encías. Este es uno de los primeros síntomas de la enfermedad. Si, por casualidad, nota que sus dientes parezcan más grandes de lo normal, consulte con su dentista inmediatamente porque este es sin duda un síntoma de la retracción de las encías. He aquí una lista de los síntomas asociados con la retracción de las encías:
  • La sensibilidad dental
  • Diente mirando grande de lo normal
  • Dolor o dolor de diente
¿Qué causa la retracción de las encías?
  1. Si usted sufre de retracción de las encías puede ser indicativo de algún tipo de enfermedad de las encías. Aún así, la causa puede ser algo totalmente otra cosa;
  2. Retroceso de las encías son más a menudo causados ​​por una enfermedad de las encías periodontal, que es en realidad una infección bacteriana en la boca. Esta infección daña la encía y el hueso alrededor de los dientes, lo que conduce a la retracción de las encías y muchos otros problemas.
  3. Si no cuidar adecuadamente de sus dientes puede conducir a la recesión de las encías. No es el cepillado y uso de hilo dental con regularidad y adecuadamente puede conducir a la acumulación de placa en los dientes. La placa se convierte en sarro, que es la sustancia dura entre los dientes y causa recesión de las encías.
  4. Si se cepilla los dientes de forma agresiva. Al igual que la higiene bucal inadecuada higiene oral agresiva también puede conducir a retracción de las encías. ¿Por qué? Debido a que el cepillado agresivo puede desgastar el esmalte de los dientes y hacer que las encías se retraen.
  5. Las mujeres a menudo experimentan cambios hormonales que pueden conducir a la retracción de las encías. Esto ocurre porque los cambios hormonales pueden hacer que sus dientes y encías más sensibles y propensos a enfermedades.
  6. Si usted fuma hay un mayor riesgo de desarrollar retracción de las encías. No sólo está fumando malo para los pulmones y la salud en general, pero también puede causar la acumulación de placa en los dientes. Como hemos mencionado anteriormente, la acumulación de placa puede causar que sus encías se retraen.
  7. Si usted tiene un labio o lengua piercing puede causar que sus encías se retraen. Por lo general, su joyería de la perforación se difumina en las encías y hace que el tejido se desgasta, causando que las encías se retraen.
Remedios caseros naturales para la retracción de las encías
Té verde
El consumo de té verde puede ser beneficioso para muchas condiciones, pero tal vez usted no ha oído hablar de que puede ayudar con la retracción de las encías también. El té verde es rico en antioxidantes que pueden ayudar a combatir la enfermedad periodontal que generalmente conduce a retracción de las encías. También es eficaz contra los radicales libres que pueden causar muchas enfermedades, incluyendo retracción de las encías.Las catequinas del té verde refuerzan el vínculo entre los dientes y las encías, mientras que las propiedades antiinflamatorias reducen la inflamación de las encías.
Sólo bebe una taza de té verde fresco cada mañana y que ayudará a sus retracción de las encías vuelvan a la normalidad.
Aloe vera
Aloe Vera es también muy eficaz contra el retroceso de las encías debido a sus propiedades anti-inflamatorias.Este remedio herbal es también muy eficaz contra un número de problemas de la piel. Aloe Vera no sólo puede reducir la inflamación de las encías, sino también activar las células que son responsables de la reparación del tejido. Sus propiedades anti-bacterianas mantener las bacterias a raya y evitar infecciones.
Usted puede utilizar el gel de Aloe Vera, ya sea para el cepillado o como un enjuague bucal.
  • Cepillarse: Después de cepillarse los dientes y la seda, cada mañana y cada noche, poner un poco de gel de Aloe Vera en su cepillo de dientes y cepillo de dientes y las encías de nuevo por 3-5 minutos. Enjuague su boca.
  • Enjuague bucal: Diluir el gel de Aloe Vera con un poco de agua y se mezcla hasta obtener una solución que puede ser utilizado como un enjuague bucal. Cada vez que se cepille los dientes se laven la boca con esta mezcla.

martes, 22 de diciembre de 2015

¿Beber mucho té hace mal a los dientes?


¿Beber mucho té hace mal a los dientes?

Sabemos que los dulces son perjudiciales para nuestra salud oral, pero muchas veces no tenemos en cuenta otros alimentos o bebidas que también nos pueden dañar los dientes.
¡Uno de ellos es el té! Sí, el mismo que consumimos para reconfortarnos en invierno, aliviar el dolor de estómago o incluso para adelgazar.
En este artículo te contamos si beber mucho té hace mal a los dientes y qué tipos de infusión son recomendables. 

El té: ¿El bueno o el malo de la película?

El té negro, al igual que el café, mancha los dientes debido a su composición: los taninos. Este componente se aloja en las minúsculas fisuras de esmalte que hay en las piezas dentales y provoca que estén más rugosas.
Además, aumenta la posibilidad de acumular sarro, retener bacterias y producir caries. Por supuesto, a mayor cantidad de taninos en una bebida, más cantidad de manchas y dientes amarillos.
Pensemos por un instante qué ocurre con una tela (como nuestra camisa preferida) cuando se vuelca té encima… Se mancha, ¿verdad? ¡Algo similar pasa en nuestros dientes sin que nos fijemos en ello.
Está claro que, con semejante presentación, desterraremos el té de nuestra dieta diaria. Pero no hace falta ser tan drásticos. Beber con moderación puede ser una buena manera de contrarrestar sus efectos.
También tenemos la posibilidad de agregar leche para neutralizar los ácidos y, por supuesto, beber más cantidad de agua para “barrer” y limpiar bien la zona.
¿Qué sería un consumo “moderado” de té? Esta es una consulta que muchos se hacen. Todo dependerá de varios factores. Los expertos en nutrición aconsejan que, como máximo, 2 tazas al día (unos 5 gramos de hierbas en total) es lo ideal.
En cuanto al mejor momento del día para disfrutar de una rica infusión… ¡Cuando más te guste! Algunos lo eligen en el desayuno, otros para antes de dormir, también están los que prefieren a media mañana y los que optan por un té tras el almuerzo.
No obstante, volviendo a la pregunta inicial de si es bueno o malo el té para la salud de los dientes debemos decir que, lamentablemente, está en la lista de los peores alimentos y bebidas que podemos elegir si queremos lucir una sonrisa brillante como la de publicidad de dentífrico.
Quizás pensemos que beber té es mejor que el café pero, en realidad, no es así. El té negro mancha los dientes tanto o más que las demás bebidas oscuras, incluyendo el vino y los refrescos de cola.
Entonces nuestro pensamiento será: “bebo té de hierbas”. Si bien son mejores en lo que respecta a las manchas dentales porque decoloran menos, también tienen su desventaja. ¿Cuál es? Erosionan más el esmalte de los dientes que el té negro.

¿El té es malo para los huesos y dientes?

Otra pregunta relacionada con el consumo de infusiones. Un estudio realizado en la ciudad de Detroit (Estados Unidos) quiso comprender por qué un grupo de pacientes tenían dolores crónicos en los huesos de la cadera, brazos y piernas.
Tras diversos exámenes se llegó a la conclusión de que estas personas tenían una buena cantidad de fluoruro en la sangre. ¿A qué se debían estas altas concentraciones? A la ingesta excesiva de té.
No obstante, para que los dientes y otros huesos se debiliten debemos beber demasiado al día (unas 5 tazas, por lo menos). Puede parecernos una cantidad bastante considerable pero hay personas que, sin darse cuenta, pasan esa proporción al consumir varias infusiones en diferentes momentos de la jornada.

¿Cómo evitar que el té manche los dientes?

No hace falta dejar de beber té para siempre si queremos lucir unos dientes blancos y relucientes. Tampoco pensar que con cada taza ingerida estaremos haciendo un mal irreparable a nuestros huesos.
Lo que si tenemos en nuestras manos es la capacidad de reducir la cantidad de ingestas si últimamente estamos consumiendo demasiado.
Algunos consejos que pueden ayudar para que no te pierdas la oportunidad de disfrutar de un rico té:

Haz enjuagues de agua

Una vez termines de saborear tu infusión favorita enjuaga la boca con agua a temperatura ambiente. También sería bueno que bebieses un vaso de agua para arrastrar los taninos de la boca.

Bebe té más claro

No dejes el saquito mucho tiempo en la taza. Cuando apenas haya teñido el agua, retíralo. De esta manera evitarás que esté muy fuerte y manche tus dientes.

Añade leche o crema

Un té con leche o crema puede ser riquísimo y perfecto para tus mañanas o tus días en la oficina. ¡Y no estarás consumiendo la infusión cargada!

No le eches azúcar

Como ya sabemos, no es buena para nuestra salud. Te recomendamos el azúcar mascabado o la estevia. Así el hecho de beber un té no estará contribuyendo a la formación de caries.

Opta por el té verde

No solo es perfecto para verano e invierno y sirve para adelgazar, sino que tambiénmancha menos los dientes en relación al té negro.

Cepilla más

Una vez que hayas terminado el té puedes cepillarte bien para que los compuestos de la infusión no se fijen a tus dientes. Para ello haz movimientos circulares y sin ejercer demasiada presión porque daña el esmalte.

Usa hilo dental

No puede faltar en tu bolso o neceser. Los dientes suelen decolorarse en los bordes y juntas con otras piezas porque es allí donde el cepillo no puede hacer su trabajo.

domingo, 13 de diciembre de 2015

Eliminar su dolor de muelas en 5 minutos! Remedio 1 Ingrediente Natural

Eliminar su dolor de muelas en 5 minutos! Remedio 1 Ingrediente Natural

Dolor de muelas tiene la mala costumbre de aparecer cuando menos te lo esperas, por lo general en el medio de la noche o cuando estás millas lejos del dentista más cercano.
En tales situaciones, el clavo de olor puede ser un salvavidas. El clavo es una especia dulce que tiene numerosos beneficios para la salud y puede aliviar su dolor de muelas al instante. Así que siempre asegúrese de que tiene el clavo en su armario de la cocina por si acaso.
Se puede utilizar en un número de maneras, pero aquí son tres de los más simples:
  1. Polvo de clavo
En primer lugar lavar la boca con agua salada tibia. Tome una pizca de la sal y lo puso en la encía alrededor del área dolorosa justo debajo de su mejilla. Se sentirá aliviado en cuestión de segundos.
  1. Brote de clavo

Nuevamente lavarse la boca con agua salada tibia. Tomar 2 o 3 yemas de clavo de olor y colocarlos alrededor del diente doloroso. Espere unos minutos hasta que se ablanden y empezar a masticar suavemente hasta que los aceites que contienen la liberación en la boca.
  1. Aceite de clavo
Esta es la forma más eficaz de utilizar clavo de olor como un calmante para el dolor de muelas. Usted necesitará un poco de aceite de clavo de olor, un algodón yema limpieza de oídos o un trozo de algodón y media cucharada de aceite de oliva.Lávese la boca con un poco de agua salada, mezclar unas gotas de aceite de clavo con la mitad de una cuchara de aceite de oliva y aplicarlo en la bola brote o algodón. Ponga el algodón húmedo sobre la zona dolorida y espere unos minutos.El dolor se ha ido.
Debe tener en cuenta que estos son todos a corto plazo para aliviar el dolor inmediato en caso de emergencia. Usted debe consultar a su dentista tan pronto como llegue la oportunidad y ver lo que está causando el dolor de muelas.

jueves, 15 de octubre de 2015

Remedio casero para eliminar el mal aliento rápido

Remedio casero para eliminar el mal aliento rápido

Olvídate caramelo de hierbabuena, se trata de un asesino en instante de mal aliento ...
Necesitas:
  •  Media cuchara de canela en polvo
  • Miel media cucharada
  • 2 limones
Método de preparación:
  1. Coloque la canela y la miel en un recipiente y vierta una taza de agua caliente
  2. Revuelva hasta que se derrita la miel y agregar el jugo de limón
  3. Mezcle todos los ingredientes bien, una vez más, transferir el líquido en un recipiente de vidrio con tapa y poner en la nevera
  4. Agite la solución en la boca y tragar
  5. Repita este procedimiento cuando sea necesario
Acción:
Canela y limón desinfectar la cavidad oral y eliminar las bacterias que causan el mal olor. La miel dará un sabor agradable.
A pesar de eliminar el mal aliento, esta bebida es un luchador excepcional contra virus y resfriados, ya que fortalece el sistema inmunológico y actúa como antioxidante.

domingo, 27 de septiembre de 2015

Blanquear los dientes naturalmente en casa con la cáscara de banana

Blanquear los dientes naturalmente en casa con la cáscara de banana

Tener dientes blancos es muy importante en nuestra forma de vida. ¿Tiene los dientes manchados o amarillo? Sin embargo, no se preocupe porque vamos a presentarles una receta casera extraordinaria que blanquear los dientes de forma natural en poco tiempo.
En su cocina se puede encontrar un remedio totalmente natural y eficiente de forma gratuita.
Tome un pedazo de la parte interior de la cáscara de banana y frote suavemente alrededor de los dientes durante unos 2 minutos. Los minerales increíbles en la cáscara como el potasio, magnesio, manganeso y vitamina D absorben en los dientes y blanquear ellos.
Repita el mismo procedimiento en la noche o antes de acostarse, para blanquear los dientes. Al salir de la cáscara de banana en ya es opcional si tiene manchas que necesitan para salir.

Realice la rutina de la cáscara del banana dos veces al día para ver blanquear los dientes., Sonríe y compartir sus dientes maravillosos blanqueamiento secreto.

miércoles, 9 de septiembre de 2015

Olvídese de fluoruro! Haga su propia pasta de dientes con estos 3 Recetas fáciles



Todos los ingredientes que se utilizan para la fabricación de una pasta de dientes que podría hacernos pensar dos veces acerca de lo que empleamos para el bien de nuestros dientes. De colorantes sintéticos derivados del alquitrán y petróleo, fluoruro de sodio, hidróxido de sodio (o sosa cáustica), triclosan, edulcorantes artificiales, al dióxido de titanio. Estas no son las cosas que nos tragamos, pero nuestras encías a absorber, ya veces un poco se escabullirse por la garganta. Por eso usted tiene que crear su propia pasta de dientes que dejará tu aliento mentolado limpio.

El fluoruro es el más polémico de todos los ingredientes, ya que se ha demostrado causar neurotoxicidad. Hubo un estudio publicado en la revista Neurology, que mostró que la ingestión prolongada de flúor es capaz de causar un daño significativo a la salud de las personas y al sistema nervioso, mientras que otro informe del Instituto Nacional de Ciencias de Salud Ambiental, que el resultado de una revisión sistemática y meta-análisis toxicidad confirmado al cerebro. Usted puede eliminar esta sustancia por hacer su propia pasta de dientes.


  • Receta # 1
    • Ingredientes: 1 cucharadita de bicarbonato de sodio; ½ cucharadita de sal marina (finamente molida); 10 gotas de menta, clavo de olor, o aceite esencial de cítricos; unas gotas de agua.
  • Receta # 2
    • Ingredientes: 6 cucharadita de bicarbonato de sodio; ¼ cucharadita de peróxido de hidrógeno (esto es opcional ya que el uso diario pesado puede dañar los dientes); 2 cdas. de aceite de coco (debe ser líquido); 10 gotas de menta, clavo de olor, o cítricos aceite esencial puro.
  • Receta # 3
    • Ingredientes: 5 partes de polvo de magnesio calcio; 2 partes de bicarbonato de sodio; 3-5 partes de aceite de coco para la textura deseada; aceites esenciales para el sabor (esto es opcional - menta, canela, naranja), extracto de semilla de pomelo, mirra, y trazas de minerales; 3 partes de polvo de xilitol (alcohol de azúcar), esto no es necesario, pero se pueden mantener de sabor amargo.

Instrucciones: Dependiendo del tamaño de lote que usted está haciendo uso de una cucharadita o una cucharada. Mezclar todos los ingredientes en polvo en un tazón, y si usted comienza con las tabletas, polvo de ellos en un procesador de alimentos, pero si usted comienza con cápsulas simplemente deshacerse de ellos en el tazón. Agregue una parte del aceite hasta obtener la consistencia deseada y luego agregue los ingredientes opcionales, así como los aceites esenciales para el sabor. Después de eso, guárdelo en un recipiente pequeño como ½ frasco de vidrio pinta.Cuando usted desea utilizarlo, simplemente sumergir limpiar su cepillo de dientes en el mismo, o utilizar un palito de paleta / cuchara para poner en el cepillo de dientes.

martes, 8 de septiembre de 2015

Remedios naturales para la desinfección de su lengua natural



El mal aliento, un problema de salud oral común, puede ser el resultado de una infección dental o caries, enfermedad de las encías e incluso trastornos digestivos. A veces se deriva de la lengua, una de las partes vitales de su boca, donde la primera etapa de arranques digestión de los alimentos y un número significativo de bacterias se acumula. Es esta acumulación de bacterias en la lengua que a menudo crea la halitosis crónica y otras afecciones orales que pueden afectar a la calidad de vida o causar problemas sociales. Por eso, es fundamental para dar a su lengua una correcta higiene bucal y el uso de otros tratamientos naturales aparte de cepillado diario. ¿Cuál es la forma correcta de desinfectar el idioma? 


Con el fin de mantener una higiene oral adecuada para su lengua y la boca, se necesita:
  • un cepillo de dientes limpio
  • pasta dental
  • un raspador de lengua
  • enjuague bucal
Instrucciones
Cepille su lengua con un poco de pasta de dientes en el cepillo de dientes en movimiento desde la parte delantera a la parte posterior de la lengua. Enjuague con agua tibia.
Utilizando el raspador de lengua, frotar la lengua para eliminar cualquier capa blanca. Es importante aplicar una ligera presión en su lengua mientras raspado de ida y vuelta.
Por último, enjuagar la boca usando un enjuague bucal antibacteriano para uno o dos minutos, ya que esto eliminar los gérmenes microscópicos restantes.

Hay un montón de diferentes tipos de enjuague bucal en el mercado, pero siempre se puede optar por hacer su propia todo el enjuague bucal natural en lugar.
  1. Bicarbonato de Enjuague
El bicarbonato de sodio es una herramienta eficaz para la higiene bucal, ya que no sólo desinfecta la boca, sino también neutraliza el mal aliento.
Ingredientes
  • 1 taza de agua (250 ml)
  • Bicarbonato de sodio 1 cucharadita (4,6 g)
  • 3 gotas de aceite esencial de menta
Preparación
Poner todos los ingredientes en un frasco y agitar para mezclar bien. Hacer varios enjuagues bucales siempre escupiendo el líquido.
  1. Vinagre de manzana Enjuague
El vinagre de manzana es un agente desinfectante natural de la lucha contra diversos tipos de microorganismos.
Este enjuague simple, pero eficaz limpia su boca y elimina el mal aliento causar halitosis.
Ingredientes
  • 1 taza de agua (250 ml)
  • 2 cdas. vinagre de manzana (30 ml)
Preparación
Mezclar los dos ingredientes en un frasco y lo utilizan como un enjuague después del cepillado.
  1. Perejil y clavos Enjuague
Infusión de perejil en combinación con clavos de olor puede neutralizar el mal aliento y el crecimiento de bacterias en la boca.
Ingredientes
  • ½ taza de agua (125 ml)
  • 1 ramita de perejil
  • 3 clavos de olor
Preparación
Trae varias ramitas de perejil, 3 clavos de olor y media taza de agua a hervir. Dejar enfriar, colar y usar el líquido como enjuague.
  1. El peróxido de hidrógeno Enjuague
Este enjuague bucal no sólo limpia la boca, pero también tiene un efecto blanqueador en los dientes.
Ingredientes
  • Peróxido de hidrógeno 1 parte (2% - 5%)
  • 3 partes de agua
Preparación
Mezclar los dos ingredientes y utilizarlo como el último paso de su higiene bucal.
  1. Enjuague bucal antiséptico
Esta receta de enjuague bucal natural combina varios ingredientes con propiedades antisépticas, antibióticas y refrescantes para ayudar a la lengua, los dientes y la limpieza de las encías.
Ingredientes
  • Vinagre de manzana 150ml
  • Agua 120ml
  • 15 ml de glicerina vegetal
  • Polvo 15g goma de mirra (antiséptico)
  • 5 gotas de aceite esencial de canela
  • 5 gotas de aceite esencial de clavo de olor
Preparación
Mezclar todos los ingredientes en un frasco de vidrio limpio y agitar hasta que estén bien mezclados. Usar la cantidad necesaria para enjuagarse la boca.
  1. Casa de la Moneda de enjuague
Casa de la Moneda tiene fuertes propiedades antibacterianas y desinfectantes que impiden el crecimiento de bacterias en la boca.
Su refrescante aroma restaura aliento fresco en la boca dejando un agradable aroma.
Ingredientes
  • 5 hojas de menta
  • ½ taza de agua (125 ml)
Preparación
Preparar un té con hojas de menta y media taza de agua, dejar enfriar y enjuagar la boca con ella después de cepillarse los dientes.

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