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miércoles, 20 de enero de 2016

Después de 2 días de tratamiento de aceite de coco extermina 93% de las células de cáncer de colon in Vitro!

Después de 2 días de tratamiento de aceite de coco extermina 93% de las células de cáncer de colon in Vitro!


Uno de los tipos de cáncer más comunes entre los hombres y las mujeres es el cáncer de colon y los factores de riesgo más comunes son en realidad consumo excesivo de alcohol, la ingesta elevada de grasas, la obesidad, y que tiene la enfermedad inflamatoria intestinal.
Estos son los síntomas del cáncer colorrectal:
Los cambios en los hábitos intestinales
  • Sangre en las heces;
  • La anemia, debilidad, fatiga, falta de aire, golpeando o palpitaciones, dolor en el pecho, intolerancia al ejercicio.
  • Malestar abdominal (gas frecuente, hinchazón, sensación de plenitud, campamentos, y el dolor);
  • Pérdida de peso inexplicable;
  • Defecación dolorosa;
  • Fatiga;
  • Sintiendo que su intestino no se vacía por completo.
Exámenes rectales se pueden hacer con el fin de detectar el cáncer de colon, ya que por lo general toma de 20-30 años de la misma para el desarrollo. La cirugía y la quimioterapia son necesarios para el tratamiento, sin embargo, la enfermedad tiene una baja tasa de supervivencia actualmente a pesar de todas las contramedidas.Por esa razón, los investigadores están mirando hacia la medicina natural con el fin de encontrar alternativas más eficaces y menos tóxicos a estos métodos tradicionales.

El aceite de coco está demostrando ser un contendiente prometedor, ya que contiene ácido láurico, que es un antiviral, antimicrobiana, y compuesto anti-hongos encuentra en la leche materna humana.

El ácido láurico se utiliza en el tratamiento: la gripe (y porcina y la gripe aviar); resfriado comun; ampollas de fiebre; herpes labial; herpes genitales causadas por HSV; verrugas genitales causadas por el VPH; bronquitis;infección por levaduras; infecciones intestinales (causadas por Giardia lamblia); tiña (hongos de la piel).
El ácido láurico mata a la muerte del cáncer de colon (apoptosis) a causa de la inducción de estrés oxidativo. El ácido constituye alrededor del 50% de los triglicéridos de cadena media (MCT) que se encuentran en aceite de coco. Un estudio de la Universidad de Adelaida descubrió este componente totalmente exterminado del 93% de las células de cáncer de colon después de 2 días. La quimioterapia tiene una duración de 4-6 meses y requiere la extirpación del tumor, pero que daña el cuerpo, ya que no es capaz de distinguir entre canceroso, precanceroso, y las células normales. El aceite de coco se nutren las células sanas.
Según los investigadores, el aceite de coco ha demostrado un gran potencial en tratar en otros tipos de cáncer del tracto digestivo y del cuerpo. Sin embargo, nuevas investigaciones que hay que hacer para entender realmente cómo utilizar el aceite de vista médico.
Además, un estilo de vida saludable con una nutrición adecuada y la actividad regular reduce las posibilidades de desarrollar cáncer de colon. Puede añadir el aceite de coco a su dieta e incluir otros alimentos que combaten el cáncer.

jueves, 14 de enero de 2016

Harina de avena para el reflujo ácido

Harina de avena para el reflujo ácido


El reflujo ácido ocurre cuando los ácidos del estómago se mueven hacia atrás y entrar en el tubo de alimentación o cuando la válvula de un solo sentido entre el esófago y el estómago es demasiado débil para mantener el contenido del estómago hacia abajo. 


Esto conduce a la inflamación y ardor en el pecho, el abdomen superior y detrás del esternón. Comer demasiados alimentos o altamente ácidos, grasos o alimentos picantes aumenta la producción de ácido en el estómago y hacer que el problema empeore.


La Universidad de Maryland Medical Center, dice alimentos integrales son bajos en azúcar y rica en vitaminas del grupo B, el control efectivo de reflujo ácido. La avena es un gran remedio barato para este problema.

Es Avena Bueno para el reflujo ácido:

  • Es rico en tiamina y es una excelente fuente de niacina, vitamina B6, ácido fólico y riboflavina.
  • Es un alimento de grano entero que neutraliza la acidez del estómago.
  • Ayuda a reducir el dolor y otros síntomas de reflujo ácido.
  • Contiene selenio, un antioxidante que protege el revestimiento del esófago a partir de ácido.
  • Es libre de grasa y disminuye el hambre para evitar el reflujo ácido.
  • Tiene una alta cantidad de fibra que vacía el estómago fácil y rápidamente.
  • Se absorbe la acidez de la otra comida.
  • Conserva el nutrientes y fibra esencial para una buena digestión.
  • Disminuye la secreción de ácido en exceso para prevenir el reflujo ácido.

El uso de la harina de avena para tratar el reflujo ácido:


Más allá de comer avena simple, siga estos métodos para curar y prevenir el reflujo ácido.

1. Avena

Los plátanos contienen propiedades ácidas reductores naturales y son altos en fibra, que mejora la salud cardiovascular y estabiliza el azúcar en la sangre.
Ingredientes:
  • Harina de avena - 1/4 taza
  • El agua o baja en grasa de la leche - 1 taza
  • Banana - 1
  • Las pasas, melón, o rodajas de jengibre - opcional
Proceso:
  • Cocine la avena sin azúcar, enriquecidos con vitaminas en el agua o la leche durante 5 minutos.
  • Pelar y cortar un plátano.
  • Añadir a la harina de avena.
  • Añadir las pasas de uva, melón, o rodajas de jengibre para endulzar la harina de avena, si se desea.
  • Comer todos los días un desayuno para obtener mejores resultados.
  • Nota: Evite agregar la miel, el azúcar morena, u otros edulcorantes.

2. galletas de avena

Galletas de avena son una merienda saludable o postre.
Ingredientes:
  • Instant copos de avena - 1 taza
  • Plátano maduro - 3
  • Huevos enteros - 2
  • Harina - 2 tazas
  • Sal - 1/4 cucharadita
  • Extracto de vainilla - 1 cucharadita
  • La levadura en polvo - 1/2 cucharadita
  • Las semillas de sésamo - 1/4 taza
  • El azúcar moreno - 1/2 taza
  • Pasas oscuras - 1 onza
  • Agua
Proceso:
  • Mezclar los plátanos hasta que quede suave.
  • Semillas de sésamo carne asada en el horno hasta que estén doradas.
  • Combine los plátanos, huevos, azúcar, vainilla, sal y semillas de sésamo.
  • Combine la harina, copos de avena, y el polvo de hornear en un recipiente aparte.
  • Mezcle los ingredientes húmedos y secos.
  • Cuchara pequeñas bolas de la pasta en una bandeja de horno dejando 2 pulgadas entre cada bola.
  • Espolvorear las pasas en cada galleta.
  • Hornee a 350 ° F durante 10 a 15 minutos o hasta que las galletas se vuelve un color dorado claro.
  • Permita que las galletas se enfríen antes de comer.
  • Coma la cookie después de la cena como postres para reducir el nivel de ácido en el cuerpo.

3. Avena Receta Noche

Ingredientes:
  • Harina de avena - 1 taza
  • Agua - 4 tazas
  • Extracto de vainilla - 1 cucharadita
  • Nueces - 1/4 a 1/2 taza
  • Leche
  • Bayas
Proceso:
  • Avena Cocine en agua durante 5 minutos.
  • Agregar la vainilla y las nueces.
  • Cubra y coloque en el refrigerador durante la noche.
  • A la mañana siguiente añadir la leche y bayas en cierta mezcla de avena.
  • Coma con regularidad para obtener mejores resultados.

4. sano tostado avena

Este método es bueno para las personas sensibles al gluten.
Ingredientes:
  • La avena (avena rápidas) - 1/2 taza
  • Agua - 1/2 taza
  • Leche (2%) - 1/2 taza
  • Sal - pizca
  • Luz de azúcar morena - 1 ½ cucharadita
  • Mantequilla (sin sal) - 1 cucharadita
Proceso:
  • Avena brindis en una sartén a fuego medio durante 5 minutos.
  • Una vez que la avena a su vez a que estén doradas y huele a palomitas cocinado a su vez del calor.
  • Agregue el agua, la leche, el azúcar moreno y la sal.
  • Cocine a fuego medio durante 5 - 7 minutos revolviendo con frecuencia.
  • Una vez que esté cocido agregar la mantequilla sin sal.
  • Coma regularmente como un desayuno para obtener mejores resultados.

El reflujo ácido en bebés:

El reflujo ácido en los bebés, el reflujo gastroesofágico, se produce cuando los alimentos se acumula en el esófago. El tubo que va desde la boca hasta el estómago libera gas, pero el bebé tiene reflujo ácido en lugar de liberar el gas que regurgitan o vómito. Los síntomas de este problema incluyen escupir, irritabilidad, vómitos, tos, sangre en las heces, y la alimentación inadecuada. La avena es gruesa y contiene suficientes calorías para ayudar a los bebés crecen adecuadamente.

Consejos:

  • El uso de la avena-rápidas laminado es mejor que la harina de avena instantánea.
  • Añadir la canela o un poco de azúcar a la avena sabor.
  • Añadir las manzanas, kiwis, fechas, moras y plátano para reducir el ácido y aumentar los nutrientes en la avena.
  • No comer avena antes de acostarse, ya que esto puede causar reflujo ácido en lugar de curarlo.
  • La avena tiene suficiente fibra insoluble que afecta a la digestión. Comer despacio y masticar a fondo para minimizar la acidez o reflujo ácido y sus síntomas.
  • Beba mucho líquido después de comer avena debido a que la fibra en la harina de avena ralentiza la digestión de lo que causa el reflujo ácido.

lunes, 4 de enero de 2016

3 sencillas Bebidas caseras para acelerar la digestión en 15 minutos

3 sencillas Bebidas caseras para acelerar la digestión en 15 minutos


Sus amigos de la temporada de vacaciones, por lo que probablemente va a comer más de lo normal, ¿no? Y usted puede experimentar algunos problemas digestivos, ya que la mitad de los alimentos que va a comer no es sano en absoluto. Pues no te preocupes, porque tenemos la solución adecuada para su problema. En este post vamos a mostrar la mejor 

manera de solucionar sus problemas digestivos y mejorar su tasa de digestión en todo de forma natural. Estos 3 recetas caseras solucionarán su problema en sólo 30 minutos.
Todos sabemos lo importante que es la salud digestiva. Se limpia todas las toxinas nocivas y todos los residuos que no necesitamos. Es por eso que es tan importante para mantener nuestro sistema digestivo saludable y completamente funcional para el cuerpo de extracción adecuada tiene que hacer. Estas recetas aumentará su metabolismo y mejorar su tasa de digestión:

Receta # 1: Usted debe beber 2 cucharadas. de aceite de oliva con un poco de jugo de limón en ella. Este combo saludable activará su metabolismo y que aumentará su sistema digestivo. La mejor manera de utilizar esta mezcla es consumir por la mañana con el estómago vacío, o pocas horas después de su primera comida.

Receta # 2: Exprimir 2 limones en un vaso con agua y beberlo.

Receta # 3: Usted puede agregar 1 cucharadita. de bicarbonato de sodio en un vaso de agua tibia y beber. El bicarbonato de sodio alivia mala digestión, pero no se recomienda para personas que tienen úlceras estomacales.
También puede considerar la adición de más frutas y verduras crudas a su dieta. Aumentar el consumo de cereales de grano entero también. Y, no se olvide - beber mucha agua. Estos ingredientes naturales pueden ayudar a vaciar todas las toxinas de su cuerpo y que mejorará su tasa de digestión. Realmente esperamos que haya disfrutado de este puesto, y por favor, compartirlo con tus amigos y familiares. Gracias.


martes, 15 de diciembre de 2015

¿SABÍAS QUE TENEMOS CERCA DE 30 LIBRAS DE VENENO EN NUESTROS INTESTINOS? - AQUÍ ESTA CÓMO PURIFICARLO! -

¿SABÍAS QUE TENEMOS CERCA DE 30 LIBRAS DE VENENO EN NUESTROS INTESTINOS? - AQUÍ ESTA CÓMO PURIFICARLO! -

Se sabe que deshacerse de muchas enfermedades es suficiente para limpiar la mucosa intestinal, depósitos fecales y otros parásitos. En 70 años, a través de nuestros intestinos 100 toneladas de alimentos y 40.000 litros de fluido pasa, lo que significa que el estómago tiene 30 libras de acumular sedimentos fecales y desechos tóxicos. Ellos envenenan la sangre y el cuerpo y causan daños irreparables. 


El hecho de que sus intestinos están sucios testifica estreñimiento frecuente, alteración del metabolismo, la diabetes, el peso insuficiente o excesivo, enfermedad renal y hepática enfermedad, las dificultades con la audición y la vista, mal estado de la piel, el cabello y las uñas, así como otras enfermedades, desde la artritis hasta cáncer.
Con la ayuda de un enema sólo una pequeña parte del colon puede ser purificado que es de 40-50 cm, y el tratamiento de lavado intestinal con un equipo especial es muy costoso, prolongado y no es inofensivo para los microflora intestinal.
Comer una a tres cucharadas de harina de linaza dentro de tres semanas se puede limpiar completamente el colon y el intestino delgado de la de toda la vida de moco, parásitos y depósitos fecales, preservando al mismo tiempo plenamente los microflora intestinal. Este método permite una rápida normalización de peso y quemar grasa. Tiene un efecto positivo en la regulación del metabolismo de los lípidos. Harina de semilla de lino puede absorber y eliminar toxinas en el cuerpo y reducir el nivel de colesterol en la sangre.
Este medicamento le ayudará si tiene gastritis, colitis, úlceras del estómago y el duodeno, enfermedades del tracto urinario, cistitis, pielonefritis, la obesidad, y la alteración del metabolismo.
En lugar de desayuno, consumir esta mezcla durante tres semanas:
  • Primera semana: 1 cucharada de harina de lino mezclado con 100 ml de kéfir
  • Segunda semana: 2 cucharadas de harina de lino mezclado con 100 ml de kéfir
  • Tercera semana: 3 cucharadas de harina de lino mezclado con 150 ml de kéfir
Si tiene problemas para encontrar la harina de lino, se puede comprar semillas de lino y se muele finamente. No hacer un montón de que por más días. Es mejor si se prepara cada mañana fresca. Es necesario beber 2-3 litros de agua al día.
Puede utilizar esta forma de limpiar los intestinos sólo una vez al año.

sábado, 12 de diciembre de 2015

REMEDIOS NATURALES PARA EL TRATAMIENTO DE REFLUJO ÁCIDO Y LAS ÚLCERAS

REMEDIOS NATURALES PARA EL TRATAMIENTO DE REFLUJO ÁCIDO Y LAS ÚLCERAS


El reflujo ácido es un problema de salud común experimentado tanto por hombres y mujeres de todo el mundo. Se produce cuando el esfínter esofágico inferior (LES) que se encuentra en el estómago, se relaja inapropiadamente, permitiendo que el ácido en el estómago fluya o regurgitar hacia atrás hacia el esófago. El principal síntoma de reflujo ácido es el ardor de estómago que es una sensación de ardor detrás del esternón que a veces se desplaza hacia su garganta. Por favor nota sin embargo que el reflujo ácido no es una enfermedad causada por la producción excesiva de ácido en el estómago; sino que es un síntoma que puede posiblemente relacionado con: 


Helicobacter pylori infección
Esta bacteria destruye la flora normal en nuestro sistema digestivo particularmente el revestimiento del estómago que puede resultar en una úlcera.
O incluso
♦ Un efecto secundario de un medicamento
Cierta receta y medicamentos de venta libre (OTC) también pueden causar ardor de estómago. Estos medicamentos incluyen la ansiedad y los medicamentos antidepresivos, antibióticos, medicamentos para la presión arterial, la nitroglicerina, medicamentos para la osteoporosis, y analgésicos.
Si la acidez es causada por un medicamento que está tomando, consulte las instrucciones de medicación si es necesario tomar en el estómago lleno o vacío y tratar de evitar que se establecen después de tomar su medicamento.
La acidez puede ser erradicada por medio de modificación de la dieta. Desde comer grandes cantidades de alimentos procesados ​​y azúcares provoca la exacerbación del reflujo ácido, tiene que modificar su dieta comiendo muchas verduras, frutas y otros de alta calidad orgánica y los alimentos no elaborados sobre una base regular. De esta manera, se le anime a su cuerpo para producir suficiente cantidad de ácidos del estómago (ácido clorhídrico) necesarios para prevenir la acidez estomacal ya que la acidez es generalmente un signo de tener bajas cantidades de ácido del estómago.
Por otra parte, existen numerosos remedios naturales para la acidez estomacal es posible que desee considerar el intentar. La lista es como sigue:
1. vinagre de manzana

Usted puede mejorar fácilmente su contenido de ácido tomando una cucharada de vinagre de sidra de manzana sin filtrar crudo mezclado con un gran vaso de agua tibia.
2. Jugo de Aloe
El jugo de la planta de aloe ayuda a reducir la inflamación que ayuda de forma natural en la disminución de los síntomas de reflujo ácido
3. Té de manzanilla
Té de manzanilla puede ayudar a calmar la inflamación del estómago y promueve una buena noche de sueño.
4. Raíz de jengibre
El jengibre se dice que tienen un efecto gastroprotector bloqueando el ácido y la supresión de la Helicobacter pylori.
5. olmo
Abrigos Olmo y suaviza la boca, la garganta, el estómago y los intestinos. También estimula las terminaciones nerviosas en el tracto gastrointestinal. Esto ayuda a la secreción de moco aumento, por lo tanto, la protección de su tracto gastrointestinal contra las úlceras y el exceso de acidez.

jueves, 3 de diciembre de 2015

Cómo deshacerse de reflujo ácido y el mal aliento con sólo 1 Diente de ajo

Cómo deshacerse de reflujo ácido y el mal aliento con sólo 1 Diente de ajo

Los remedios naturales son la mejor opción para el alivio de los síntomas de reflujo ácido.Algunos de estos síntomas son malestar, náuseas, ardor de estómago, dolor de pecho, etc.
El reflujo ácido también se conoce como enfermedad de reflujo gastroesofágico, que es una condición en la que los ácidos del estómago de escape hacia arriba en el esófago, la quema el revestimiento. Esto puede causar la formación de tejido cicatricial, lo que provocó problemas para tragar.
El ajo destruye la mayoría de la flora intestinal y elimina organismos patógenos como Helicobacter pylori, que es el único organismo bacteriano que no puede ser destruida por los ácidos del estómago, y es la causa principal de la gastritis y otros problemas estomacales.
Machacar y masticar ajo fresco o añadirlo al agua y dejar reposar por un tiempo antes de beber. También, usted puede triturar y añadir al agua hirviendo y beber el líquido resultante.
La ingestión de clavos de olor no le ayudará, ya que las propiedades beneficiosas no se activarán correctamente.
Otros Remedios naturales para el reflujo ácido:
Raiz de Jengibre
El jengibre fresco absorbe los ácidos en el estómago, y también calma los nervios.
Usted puede pelar y rallar la raíz de jengibre y sumergirlo en agua. A continuación, beber el agua. Además, usted puede poner el jengibre picado en agua hirviendo, y se bebe como un té.
Vinagre de sidra de manzana 
Este es el remedio natural más utilizado para el reflujo ácido. Este vinagre de sidra orgánico prima incluye todos los beneficios que son beneficiosos para la salud.
Tómelo con agua para aliviar el reflujo ácido.
Patata
Lavar las patatas y cortarlas en trozos, sin pelar. Ponga los pedazos en una licuadora y jugo de extracto. Beberlo solo o mezclado con jugos de frutas si más preferible. Jugo de patata neutraliza los ácidos del estómago.
Agua
El consumo de una gran cantidad de agua va a diluir los ácidos del estómago.
Sin embargo:
Trate de no beber agua o líquidos mientras come, porque esto va a diluir los ácidos del estómago, y evitar que hagan su trabajo properly.Have un vaso de agua 20-30 minutos antes de las comidas.
Beba tanta agua como sea posible entre las comidas.
Aloe
El jugo de aloe es remedio eficaz para el reflujo ácido. Se puede tomar en el agua, caliente o frío.
Semillas de hinojo
Esta hierba incluye muchos beneficios, y uno de ellos está ayudando a muchas afecciones digestivas. Las semillas de hinojo contienen un compuesto que controla los espasmos del estómago o del tracto gastrointestinal. Debido a esto, es útil con el reflujo ácido.
Mastique hasta una cucharadita de las semillas después de las comidas. Además, las semillas pueden ser utilizados como una infusión.
Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio es un antiguo remedio para el reflujo ácido y ardor de estómago.Añadir sólo una cucharada en un vaso de agua para calmar las molestias de reflujo ácido.
Chicle
Masticar chicle sin azúcar después de las comidas aumenta la producción de saliva, ayudando contenido del estómago diluidas y ácidos.
Papaya
La papaya contiene enzimas digestivas que ayudan a la digestión. También está disponible en forma de cápsula.
Regaliz
Regaliz es muy servicial con el reflujo ácido y ardor de estómago. Puede ser masticada, o se utiliza como infusión en agua hirviendo.
Almendras

Masticar unas almendras ayudan con el reflujo ácido. Usted puede masticar algunas almendras en la mañana, y después de las comidas.
Manzanas 
Tener una manzana después de una comida es muy útil para aliviar el reflujo ácido.
Manzanilla
Prepare un té de manzanilla. Esto ayudará a aliviar la irritación del esófago.
Jalea Real
Tomar una cucharadita de jalea real, fresco o congelado. Se va a calmar la quema de reflujo ácido.
¿Qué alimentos que debe evitar:
  • Alimentos salados
  • Alimentos grasos
  • Comida picante
  • Alimentos Nutty
  • Comida chatarra
  • Comida grasosa
Estos alimentos son malos para su sistema digestivo, causando una erupción de reflujo ácido. También, evitar el azúcar tanto como sea posible, ya que es irritante.
Los alimentos que debe elegir:
  • Alimentos no ácidos
  • Sin grasa o bajos en grasa alimentos
  • carnes magras
  • comida a la parrilla en lugar
Mastique bien los alimentos antes de tragarlos ya que es más fácil para el ácido del estómago manejarlo.
Los alimentos deben ser bien digerido antes de ir a dormir.
Es más fácil para la comida y ácidos a fluir de nuevo hacia el esófago mientras se está acostado, y se queda allí, causando más daño.

domingo, 22 de noviembre de 2015

Cómo Utilizar Bicarbonato De Sodio Para Tratar Y Prevenir El Reflujo Ácido

Cómo Utilizar Bicarbonato De Sodio Para Tratar Y Prevenir El Reflujo Ácido

Cuando el reflujo ácido golpea, lo único que quiere es un alivio inmediato.
Se refiere a menudo como el ardor de estómago porque se siente como una sensación de ardor en el pecho.
Comer alimentos picantes o acostado poco después de una comida puede abrir el esfínter cardiaco. Esto significa que el ácido del estómago ya no se llevó a cabo en el estómago y es libre de viajar hasta el esófago. Esta migración provoca dolor en el pecho y la mala digestión.
Reflujo ácido crónico lleva por el esófago, donde puede causar un daño permanente.
Hay cada vez más pruebas de que las tiendas de medicamentos antiácidos pueden causar efectos secundarios no deseados (4). Afortunadamente, el bicarbonato de sodio es una alternativa segura y fácil que puede aliviar y prevenir los síntomas.
Las causas comunes de reflujo ácido:
  • Comer comidas picantes, ácidas o grasosos
  • La obesidad, que lo pone en riesgo de desarrollar una hernia que causa la acidez estomacal
  • Estar embarazada
  • Tomar medicamentos (aspirina, iboprofen, ect ...)
  • De fumar

¿Por qué utilizar bicarbonato de sodio?

El bicarbonato de sodio, también llamado bicarbonato de sodio, es un ingrediente activo en productos horneados y productos de limpieza para el hogar.
El páncreas produce realmente bicarbonato de sodio, que neutraliza el exceso de ácido en el sistema digestivo. Los hábitos de estilos de vida mencionados anteriormente pueden influir en el correcto funcionamiento de este proceso.
El bicarbonato de sodio imita bicarbonato de sodio corporal producido para sanar su sistema de digestión de una manera natural.
Ingesta recomendada:
  • Mezcle ½ cucharadita en 8 onzas de agua fría
  • Beba después de una comida para prevenir el reflujo ácido
  • Tome cada dos horas hasta alivio de los síntomas
Advertencia: No exceda 7 dosis en un período de 24 horas. Los niños y los adultos mayores no deben exceder de 3 dosis para el mismo período.
El bicarbonato de sodio puede no ser seguro para las mujeres embarazadas, los niños menores de 6 o cualquier persona que toma medicamentos recetados. Asegúrese de hablar con su médico para averiguar si el bicarbonato de sodio es una buena alternativa para usted.

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