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lunes, 18 de enero de 2016

La advertencia señal temprana de Alzheimer todo el mundo necesita saber lo antes posible!

La advertencia señal temprana de Alzheimer todo el mundo necesita saber lo antes posible!

Archives of Neurology publicó un estudio que reveló que el primer síntoma de una condición mental que eventualmente puede conducir a la enfermedad de Alzheimer es la pérdida del olfato. Este estudio fue llevado a cabo en las personas de edad avanzada y los que tienen un sentido del olfato perdido tenían un mayor riesgo de enfermedad de Alzheimer que aquellos que no experimentan este síntoma.
El estudio mencionado anteriormente tenía un grupo objetivo de 1.400 pacientes mayores, 79 años y más, que no tiene ningún problemas mentales. El experimento probó su sentido del olfato, haciéndolos sniff diferentes olores y darles 4 opciones para elegir. Estas diferentes fuentes olía como el plátano, la trementina, la cebolla, diluyente de pintura o gasolina.
Los sujetos fueron monitorizados durante un periodo de 3,5 años y los resultados fueron bastante sorprendentes. 250 personas del grupo de estudio mostraron un cierto desarrollo deterioro cognitivo leve, por lo general relacionado con la memoria y el juicio. Pero incluso leve, estas alteraciones pueden conducir a la demencia u otros problemas mentales. Tanto como 64 personas de las 250 demostraron síntomas de Alzheimer.
>El hecho sorprendente fue que las personas con resultados de la prueba peor olor tenían 2,2 veces más posibilidades de desarrollar algún tipo de deterioro cognitivo. Esto llevó al descubrimiento de que el mal sentido del olfato se relaciona con el riesgo de enfermedad de Alzheimer.
Por otra parte, los sujetos con mejores puntuaciones en la prueba de olor tenían una mayor probabilidad de mejora cuando se trata de aflicciones mentales.
Esta prueba de olor sensorial puede ayudar a las personas a detectar síntomas potenciales de demencia precoz y prevenir el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer. El investigador principal, Rosebud Roberts, profesor de neurología de la Clínica Mayo confirmó estas declaraciones.
Este enfoque revolucionario se puede aplicar a las personas mayores, y si baja puntuación en el sentido de olor que puede sugerir que están en riesgo de desarrollar deterioro cognitivo leve y enfermedad de Alzheimer. La detección temprana puede prevenir la progresión de la enfermedad y promover el tratamiento temprano. La razón por esta prueba es tan eficaz se debe a la enfermedad de Alzheimer y la demencia puede afectar a la parte del cerebro que está conectado a oler distinción.
Sin embargo, el investigador principal, Robertson explica que resultados de las pruebas de bajo olor no necesariamente significan deterioro cognitivo. Puede ser que la persona sufre de sinusitis crónica o problemas respiratorios.
Los investigadores destacaron que necesitan para llevar a cabo estudios adicionales para que puedan confirmar positivamente que existe una relación directa entre el sentido del olfato y la demencia.
Se trata de un descubrimiento revolucionario si tenemos en cuenta el hecho de que 10 de cada 25 personas mayores se enfrentan a algún tipo de deterioro cognitivo leve y en la mayoría de los casos, puede conducir a la demencia y el Alzheimer.

miércoles, 13 de enero de 2016

Curar la enfermedad de hígado mediante el reconocimiento de los signos

Curar la enfermedad de hígado mediante el reconocimiento de los signos

La detección temprana es crucial en cualquier enfermedad y darse cuenta de los síntomas a tiempo puede salvar tu vida. Lo mismo se aplica para las enfermedades del hígado y hay que saber que si la enfermedad no ha progresado su hígado puede y se recuperará por completo.
El hígado es una parte muy interesante de su cuerpo porque es un órgano y una glándula y realiza dos funciones. Es el órgano interno más grande y la glándula más grande del cuerpo humano. El hígado promedio de una persona adulta pesa alrededor de 3 a 3.5 libras.
¿Cuál es la función principal del hígado?
Su papel principal es filtrar la sangre y producir bilis. La bilis ayuda a su intestino delgado a digerir la grasa que ingerimos a través de alimentos. Pero tiene muchas otras funciones en nuestro cuerpo también como:
  • Vitaminas y hierro Almacenamiento
  • Purificar la sangre del alcohol y las drogas
  • La destrucción de los glóbulos rojos viejos
  • La conversión de la glucosa en azúcar
  • La conversión de amoníaco en urea
  • Procesamiento de hemoglobina y la insulina
Enfermedades Hepáticas
El hígado es propenso a muchas enfermedades debido a sus muchas funciones en el cuerpo. La inflamación más común de hepatitis es el hígado, que es causada principalmente por un virus. Pero hay un número de otros trastornos como el hígado graso o cirrosis. Cuando la condición progresa y tres cuartas partes del hígado convertido afectada su función se deteriora.
¿Qué causa la enfermedad del hígado?
El hígado puede deteriorarse y perder sus funciones como resultado de un número de factores:
  • Las células inflamación
  • La acumulación de colesterol
  • La bilis bloqueo pasaje
  • Daño de la toxina al tejido de hígado
  • Obstrucción del flujo de sangre
El alcohol y la cirrosis
El consumo excesivo de alcohol puede dañar el hígado de manera significativa y causar cirrosis, que a menudo progresa lentamente, pero daña el hígado irreparable si no se trata.
Signos de enfermedad hepática Advertencia:

  • Mal aliento
  • Los círculos oscuros bajo los ojos
  • Fuerte olor corporal
  • Decoloración marrón en la piel
  • Lengua costra
  • De color irregular de las heces
  • Cara pálida
  • Hinchazón de los globos oculares
  • Color amarillento en la piel e incluso en la parte blanca de los ojos (a veces)
  • Enfermedad
  • Dolor en la parte superior derecha del estómago
  • Sudoración excesiva
  • Cansancio
  • Pérdida de peso
Los cálculos biliares
Si usted está experimentando dolor en la esquina superior derecha de su abdomen y sentir náuseas y el vómito después de comer alimentos grasos usted probablemente tiene cálculos biliares.
Cirrosis
La cirrosis por lo general se manifiesta a través de los siguientes síntomas:
  • Moretones con facilidad
  • Sensación de picor
  • Grandes pechos en los hombres
  • La disfunción eréctil
  • El letargo y la fatiga
  • Reducción de la masa muscular
  • Venas del estómago ampliación
Metabolismo anormal
Funciones metabólicas anormales del manifiesto hígado a través de los siguientes síntomas:
  • Niveles aumentados de colesterol malo y los triglicéridos
  • Niveles disminuyeron de colesterol bueno
  • La presión arterial superior
  • Los linfomas de la piel
  • Aumento de peso
  • Dificultades de perder peso
  • Metabolismo más lento
  • Hinchazón abdominal
  • Celulitis
Síntomas del tracto digestivo:
  • Estreñimiento
  • Hemorroides
  • Indigestión
  • El alcohol o alimentos grasos intolerancia
  • IBS
Síntomas de azúcar en la sangre:
  • Antojos dulces
  • Hipoglucemia
  • La diabetes tipo II
Los síntomas del sistema inmunológico
  • Nuevas alergias
  • Comezón
  • Piel apresura
  • Enfermedad autoinmune
  • Infecciones Fibromialgia

martes, 5 de enero de 2016

5 Batidos de espinacas para perder peso prevenir en enfermedades y limpiar su piel

Batido de 5 espinacas para perder peso  prevenir en enfermedades y limpiar su piel

La espinaca es uno de los ingredientes más beneficiosos que la gente tiende a ignorar. Tiene un sabor bastante neutro y puede ser fácilmente mezclado en tragos y se utiliza en las recetas de alimentos, sin embargo, muchas personas optan por pasar de largo en las tiendas de comestibles. La adición de más de espinaca a su dieta puede ayudar a perder peso, así como limpiar su piel y prevenir diversas enfermedades.
Cada porción de espinaca contiene una buena dosis de vitaminas y antioxidantes, por lo que es el ingrediente perfecto para sus batidos mañana. Utilice los siguientes 5 recetas de batidos de espinacas para ayudarle a perder peso, prevenir la enfermedad, y limpiar su piel:

# 1 - Piel saludable

Esta receta batido de espinacas es la elección perfecta para una piel más clara y más saludable.Contiene ingredientes, como el aguacate, el mango, y las espinacas, que proporcionan grasas saludables, carotenoides y vitamina C. Para esta receta, y el resto de las recetas de batidos espinacas descrito, se combinan los ingredientes en la licuadora y mezcle hasta que esté suave.

Ingredientes

  • 2 tazas de espinacas
  • ½ taza de agua de coco normal
  • 1 taza de piña (picada)
  • 1 taza de mango (picado)
  • 2 plátanos maduros (en rodajas)
  • ½ aguacate (en rodajas)

# 2 -Batido de coco verde

Este batido verde ayudará a hidratar la piel y limpiar su cuerpo. La leche de coco y el agua es beneficiosa para la piel, mientras que el jugo de limón le ayudará a desintoxicar el hígado. La adición de la espinaca redondea los beneficios para la salud.

Ingredientes

  • 2 tazas de espinacas
  • ½ taza de agua de coco
  • ½ taza de leche de coco
  • 1 limón (juiced)
  • ½ plátano congelado

# 3 - Batido de melocotón Banana  y  espinacas

Agregando melocotones dan este batido una jugosidad más completa, sin la adición de azúcares refinados. Melocotones contienen polifenoles que se han encontrado para ayudar a combatir las células cancerosas. La combinación de melocotones y ayuda plátano dominar el sabor de las espinacas, haciendo de esta una gran receta para aquellos que no les gusta la espinaca.

Ingredientes

  • 2 grandes puñados de espinacas
  • 2 melocotones
  • 1 plátano
  • 1 chorrito de zumo de naranja natural
NOTA: También puede agregar ½ taza de yogur natural o leche de almendras para esta receta.Usted también querrá para de-pit los melocotones antes de colocarlos en su licuadora.

# 4 - Batido de energía 

El batido de la energía va a pegar. Esta receta incluye granos enteros, para ayudar a impulsar su metabolismo e incluyen una serie de ingredientes conocidos por sus propiedades anti-inflamatorias. La adición de arándanos añade antioxidantes adicionales.

Ingredientes

  • 3 tazas de hojas de espinaca bebé
  • 1 taza de jugo de naranja
  • ¼ taza de avena de grano entero
  • 1 ½ taza de arándanos congelados
  • 1 plátano
  • ½ taza de yogur de vainilla griego

# 5 - Triple Batido de proteína verde

El calcio, la luteína, la vitamina C, y más - este batido proporcionarán una dosis sólida de vitaminas y minerales. Beba esto en la mañana para la energía que va a durar todo el día o beber después de hacer ejercicio como su comida -entrenamiento.

Ingredientes

  • 1 taza de espinaca
  • 1 taza de col
  • ½ taza de melón dulce en cubos
  • 1 a 2 cucharadas de agua
  • ½ taza de yogur natural sin grasa griega
Trate de hacer algunas de estas recetas de batidos de espinacas para su próximo desayuno.Comience incluyendo más espinacas en sus comidas para tomar ventaja de las propiedades para la salud sorprendentes de este alimento milagroso.

jueves, 24 de diciembre de 2015

Remedio casero de caléndula para las hemorroides


Remedio casero de caléndula para las hemorroides


Las hemorroides son un problema silencioso muy común y para el cual se sacan al mercado múltiples tratamientos.
Estamos seguros de que, si también tú las padeces, habrás probado mil remedios. Por ello, desde nuestro espacio te proponemos una solución bien sencilla: aceite de caléndula para las hemorroides.
Nadie sabe lo que implica este problema hasta que lo padece. La incomodidad de ir al baño, de tener que cuidar incluso el modo en que nos sentamos o lo que comemos para evitar inflamar aún más esa zona son características muy comunes.

No dudes pues en tomar nota de este sencillo tratamiento para disponer de una mejor calidad de vida.

Tratamiento con caléndula para las hemorroides

La caléndula es una flor muy utilizada por las farmacéuticas y la medicina natural. De hecho, dentro de la clasificación de la Natural Medicines Comprehensive Database se la considera “eficaz o muy eficaz” por las siguientes razones:

Es una planta antiinflamatoria

  • La caléndula es rica en componentes antiflogísticos como la calendulina, muy eficaz para reducir inflamaciones e infecciones.
  • La caléndula es una flor muy similar al árnica, de la que ya te hemos hablado en este espacio y que se usa para aliviar inflamaciones, reducir moraduras o el dolor muscular.
  • Es muy útil para resolver inflamaciones ubicadas en diversas mucosas, como es el caso de la boca, o las encías.
  • Su acción antiinflamatoria ha sido muy útil desde la antigüedad para resolver problemas de anginas, de estómago, inflamación intestinal y, por supuesto, hemorroides.

Es un buen antiséptico

Un antiséptico es un compuesto capaz de de destruir los gérmenes que atacan un determinado tejido. En el caso de las hemorroides, no podemos olvidar que muchas veces se produce un sangrado, y que esa sangre puede ser un riesgo a la hora de infectar o de producir necrosis en las zonas circundantes.
  • El uso regular de caléndula para las hemorroides nos va a ayudar a que no se produzca ninguna infección y a mantener la zona afectada limpia y sana en todo momento.

Los beneficios de la caléndula en su uso tópico

En nuestro remedio de caléndula para las hemorroides nos vamos a limitar hacer uso de su aceite. Por ello, es importante conocer si mediante esta aplicación externa es igual de eficaz.
  • La aplicación tópica de la caléndula es muy utilizada para tratar las hemorroides por sus principios analgésicos, antiinflamatorios y cicatrizantes. Es, por tanto, muy efectiva.
  • Si la utilizamos a diario obtendremos una mejor calidad de vida día a día, al sentir menos dolor y al propiciar, además, que la sangre deje de acumularse en la hemorroide y que su presencia se suavice.

    Cómo preparar tu remedio casero con caléndula para las hemorroides

  • Opción 1: Aceite de caléndula

    Ingredientes

    • 1 cucharada de aceite de caléndula (14 g)
    • 1 disco de algodón

    Preparación

    En primer lugar ,hemos de indicarte que el aceite de caléndula puedes encontrarlo en las tiendas naturales o en las farmacias. Al igual que existe el aceite, cabe la posibilidad de comprar crema de caléndula para las hemorroides, que es otra opción interesante.
    • En nuestro caso, para beneficiarnos de ella, solo tendremos que aplicarnos este aceite después de darnos un baño. Con ayuda del disco de algodón humedeceremos la zona de las hemorroides y notaremos de inmediato un gran alivio.
    • Siempre nos puede ser útil llevar un poco de aceite de caléndula en el bolso. Si en alguna ocasión al ir al baño percibes que tus hemorroides sangran, no dudes en curarte con este remedio.
    Actúa como un buen antiséptico para higienizar la zona, como analgésico y desinflamante.
  • Opción 2: Baños íntimos con agua de caléndula

    Ingredientes
    • 5 cucharadas de flores de caléndula (50 g)
    • 500 ml de agua
    Preparación
    • Empezaremos poniendo a calentar ese medio litro de agua, para que infusione junto con las flores de caléndula durante media hora. Después, permite que repose otros 10 minutos para conseguir que la temperatura esté más templada.
    • Nos prepararemos una tina para poder llevar a cabo este baño íntimo. Retira las flores y ponte cómoda para favorecer el contacto de esta agua medicinal con las hemorroides.
    • Si lo haces varias veces a la semana encontrarás una buena mejoría en esta dolencia tan común pero limitante en la vida diaria.
    También puedes complementar el uso de la caléndula con aceite esencial de ciprés. Es un buen vasoconstrictor que nos ayuda a contraer las dilataciones venosas y que además, desinfecta.
    No obstante, si tus hemorroides son muy grandes y sueles sangrar a menudo, no dudes en consultar con tu médico para que te ofrezca otras opciones.

martes, 22 de diciembre de 2015

Limpia tus pulmones con un jarabe natural de jengibre y cúrcuma


Limpia tus pulmones con un jarabe natural de jengibre y cúrcuma

Hasta hace algún tiempo se pensaba que el hábito de limpiar los pulmones era algo que solo debían practicar aquellas personas adictas al tabaco o expuestas de una u otra forma a su humo.
No obstante, por el alto nivel de contaminación ambiental y la exposición a agentes nocivos ahora se sabe que todos deberían hacerlo por lo menos unas veces en el año. Aunque al principio no se puede percibir, el sistema respiratorio va acumulando toxinas que afectan de forma directa su salud.
Por fortuna, existen algunos ingredientes naturales que estimulan su depuración facilitando la expulsión de todas esas sustancias que impactan de forma negativa su función.
Es el caso de especias como el jengibre y la cúrcuma, que por su riqueza en antioxidantes inhiben el daño celular y optimizan las tareas de estos importantes órganos.
Ambos se pueden preparar juntos en un jarabe casero que se puede tomar como método de limpieza y preventivo de muchas enfermedades.

Jarabe de jengibre y cúrcuma para limpia

Los jarabes naturales son un excelente remedio para aliviar los síntomas que aquejan el sistema respiratorio y que pueden disminuir la calidad de vida.

El elaborado con jengibre, cúrcuma y cebolla es una alternativa saludable conpropiedades expectorantes, limpiadoras, antibacterianas y anticancerígenasque actúan a favor de la salud pulmonar para eliminar todos esos desechos que pueden dificultar su buen funcionamiento de los pulmonesSe trata de un remedio casero rico en nutrientes, ideal para fumadores o personas con dificultades respiratorias. Además, fortalece el sistema inmunológico y previene trastornos comunes como la gripe y el resfriado.

Ingredientes

  • 1 kg de cebollas
  • 1 litro de agua
  • 1 ½ taza de azúcar mascabado (300 g)
  • 2 cucharadas de cúrcuma en polvo (20 g)
  • 1 trozo de jengibre

Preparación


  • Para empezar, pela y corta las cebollas en varios trozos y ralla el trozo de jengibre.
  • Incorpora los ingredientes anteriores en una olla y agrégale el litro de agua.
  • A continuación, añade las dos cucharadas de cúrcuma en polvo y el azúcar mascabado.
  • Coloca la mezcla a hervir a fuego alto y, cuando cuando llegue a ebullición, baja el fuego y déjalo cocinar hasta que se reduzca más o menos a la mitad.
  • Cuando la cantidad de líquido haya menguado y se aprecie una mezcla más espesa, apaga el fuego y deja reposar hasta que enfríe.
  • Pasa el producto a través de un colador y almacénalo en un frasco o jarra de vidrio.
  • Lo puedes conservar en la nevera.

Modo de consumo

  • Todos los días, en ayunas, toma un par de cucharadas del jarabe y repite su consumo un par de horas antes de la cena.
  • Ingiérelo a diario hasta acabar el tratamiento.
  • Puedes repetir esta desintoxicación pulmonar entre dos y tres veces al año.

¿Qué otros beneficios aporta este jarabe natural?

Además de impulsar la limpieza de los pulmones y del sistema respiratorio, los ingredientes utilizados en este producto natural tienen otros importantes beneficios en la salud que vale la pena considerar.

Beneficios del jengibre

  • Esta especia de ligero sabor picante tiene propiedades antibacterianas, antisépticas y antiinflamatorias que se han utilizado para tratar diversas patologías.
Por ejemplo, es uno de los mejores remedios para aliviar los problemas estomacales y síntomas comunes como las náuseas y los mareos.
  • También previene infecciones intestinales y reduce la inflamación abdominal producida por la retención de líquidos.
  • Su potente acción analgésica calma dolores comunes como el de la migraña, la artritis y el reumatismo.

Beneficios de la cúrcuma

  • Sus principales virtudes se deben a un compuesto activo llamado curcumina, cuyos efectos antiinflamatorios y antioxidantes favorecen la recuperación de varias enfermedades.
  • A menudo se utiliza para desinflamar los músculos y las articulaciones, pero también ha demostrado ser buena para la salud hepática, el sistema cardiovascular y el cerebro.
  • Uno de sus efectos más importantes es su capacidad para frenar el daño oxidativo causado por los radicales libres, lo que a su vez previene enfermedades crónicas y envejecimiento prematuro.


Beneficios de la cebolla

  • La cebolla, por su parte, nos ofrece nutrientes esenciales que fortalecen el sistema inmunológico, la circulación y los riñones.
  • Es rica en agua, vitamina, minerales y antioxidantes que previenen el daño celular y contribuyen a reducir los efectos de los radicales libres.
  • Su capacidad para estimular la eliminación de las toxinas favorece la salud de los órganos purificadores del cuerpo como el hígado, los pulmones y el páncreas.
En conclusión, con ingredientes básicos y muy fáciles de adquirir se puede preparar un potente tratamiento natural para mantener la buena salud de los pulmones y los órganos en general.
Tómalo bajo las recomendaciones dadas y podrás comprobar tú misma que es una opción muy saludable.

Bendición Diaria

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